Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 86,40g | Prot: 79,36g | Carbh: 157,03g.
Desayuno: Данон Творожный, Меренговый Рулет, Чай. Almuerzo: Valio Сыр Ольтермани 45%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Милка Молочный Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью. más...
|
|
1667 kcal
|
Ejercicio:
Traspala Nieve - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|