Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2011
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1435 kcal
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Grasa: 14,78g | Prot: 92,65g | Carbh: 242,94g.
Desayuno: orange, almond milk, blueberries, oatmeal. Almuerzo: whole wheat bread, egg beaters, great northern beans, spinach . Cena: tomato, mustard greens, beans, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: popcorn. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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