Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2014
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 16,62g | Prot: 80,08g | Carbh: 92,54g.
Desayuno: Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Co-Op Granary Baguette. Cena: Birds Eye Value Fish Fingers, Hovis Wholemeal Bread. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarahstevens26
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