|
Ог 92
от 78
ож 98
об 103
рука 34
нога 59
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 50,95g | Prot: 61,15g | Carbh: 129,72g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Обычные Блины. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 15%, Обычные Блины, Окей Морковка по Корейски , Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, King Protein Изолят Протеин, Freshsecret Морковь По-Корейски, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное , Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Банан, Апельсин. más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sidorovatania
|