Diario de Ratih7853, 13 mar. 21

bubur oat gurih pke ayam pedas 250 kal untuk pagi ini..

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:
1411 kcal Grasa: 38,82g | Prot: 62,88g | Carbh: 211,27g.   Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ellenka Fiber Creme, Sawi Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kering Tempe, Bihun (Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Frisian Flag Susu Kental Manis, Ceres Meses, Roti Canai, Kebab. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Roma Sari Gandum Sandwich, Ubi Ungu Rebus, So Nice Sosis Ayam. más...

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