Diario de 63sommar, 12 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:
2782 kcal Grasa: 146,44g | Prot: 136,83g | Carbh: 234,12g.   Desayuno: ICA Kallrökt Lax , Wasa Husman, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Tomatpuré, ICA Fast Potatis, Rotselleri, Gullök, Morötter, Vitkål. Cena: Röd Paprika, Cocktailtomater, Smör, Morötter, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Fast Potatis, Omega Laxfilé. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers (37,5g), Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd, Glimminge Port Salut. más...

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