Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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128,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 57,88g | Prot: 89,68g | Carbh: 132,61g.
Almuerzo: Azeite de Oliva, Alface Americana, Rúcula, Batata Doce Cozida, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Porco Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Polenta no Forno ou Fervida, Milho Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Sadia Mussarela. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo_Aranha
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