Diario de debyriskeu11, 12 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021

67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:

414 kcal

Grasa: 10,18g | Prot: 15,93g | Carbh: 69,30g. Desayuno: Jeruk. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi dan Babi , Tahu Bakso. Cena: Kentang Rebus, Ubi Ungu Rebus. más...

1843 kcal

Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,0 kg a la Semana

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