|
|
1552 kcal
|
Grasa: 48,24g | Prot: 204,46g | Carbh: 75,79g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3, 5 Морей Горбуша Натуральная, Гречка Отварная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
4633 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Pesas - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|