Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1483 kcal
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Grasa: 40,92g | Prot: 73,10g | Carbh: 207,07g.
Desayuno: Boiled Egg, President Feta Plain, Light French Salad Dressing, Golden Delicious Apples, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Lettuce, Pear, Peach, Grapes. Almuerzo: Boiled Egg, Rajah Medium Curry Powder, Pick n Pay Seasonal Vegetable Mix, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, potato skin eaten, Potato, Chutney, Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Grapes, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Bananas, Watermelon, Lancewood Low Fat Mixed Fruit Yoghurt, Peach. más...
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4005 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 10 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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