Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 26,86g | Prot: 74,06g | Carbh: 91,66g.
Desayuno: Lemper, Imukal Imukal. Almuerzo: Nasi Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Sawi Hijau, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Jengkol, Tahu, Jawara Saus Sambal, So Good Chicken Nugget Original, Putih Telur, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Indomaret Pisang Ambon. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wherlina285
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