Diario de Yenikholic, 11 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:
1061 kcal Grasa: 24,82g | Prot: 108,94g | Carbh: 104,54g.   Desayuno: Dolce Gusto Cafe Lungo, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. Almuerzo: Mandarina, Tomate Frito, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Burguer Meat Pollo Pavo, Berenjena, Hacendado Leche Desnatada, Cebollas, Calabacín. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Yogur Griego Ligero. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogur Griego Ligero, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Eco Cesta Harina Integral de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. más...
1854 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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