Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 62,32g | Carbh: 233,25g.
Desayuno: Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Sawi Putih, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Putih Telur. Almuerzo: Nescafe Latte, Garuda Kacang Telur, Jambu Kristal, Udang Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sawi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Cena: Teman Laut Bakso Ikan, Kobe Boncabe Lv 30, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Mayora Beng-Beng Share It, Wall's Cornetto Mini, Jambu Kristal, Apel Pink Lady. más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de raditz_bdn
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