Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 21,37g | Prot: 98,35g | Carbh: 46,56g.
Desayuno: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido. Almuerzo: Quillayes Queso de Cabra, San Jose Jurel Lomos al Natural , Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. Cena: Papa Cocida, Lider Tomate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Proteína. más...
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697 kcal
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Ejercicio:
pesas - 30 minutos, Plataforma Vibratoria - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cotita.fran
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