Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2014
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 65,23g | Prot: 55,92g | Carbh: 148,71g.
Desayuno: Fındık, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Haşlanmış Yumurta, Süt (Tam Yağlı), Nutella Nutella. Almuerzo: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Acı Biber, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Şehriye Çorbası, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Kaplamalı Tavuk Kanadı Derisiyle Birlikte (Deri / Kaplama Yenerek). Cena: Turşu, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Margarin Eklenilmiş), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Kuru Kayısı. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 10 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatmaoner
|