Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 52,73g | Prot: 93,52g | Carbh: 166,49g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Maçã, Nestlé Requeijão Light, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite Extra Virgem. Cena: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Nestlé Requeijão Light. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de _elzamessias
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