Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 53,53g | Prot: 66,66g | Carbh: 137,18g.
Desayuno: Сыр Российский, Творог 5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Увелка Ячневая Каша на Воде, Говяжья Котлета на Пару, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Картофель Отварной. Cena: Лаваш Тонкий, Котлеты из Индейки на Пару, Вермишель. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета. más...
|
|
2517 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мариноччка
|