Diario de gabrys-jersleben, 11 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
118,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:
933 kcal Grasa: 30,43g | Prot: 76,03g | Carbh: 84,24g.   Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Almuerzo: Bofrost Schwäbische Kasselerpfanne. Cena: Aldi Seelachs-Filetspitzen, Aldi Kochschinken, Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
peso estable

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