Diario de marvin81m, 11 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:
2269 kcal Grasa: 91,74g | Prot: 80,52g | Carbh: 228,84g.   Desayuno: K-Classic Milch 1,5% , K-Classic Milch 1,5% . Almuerzo: Ananas, TiP Forellenfilets Geräuchert, Gurke (Geschält), Fenchel, Edeka Rucola, Lidl Snack Salat mit Weißkraut & Tomaten. Cena: Géramont Weichkäse, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, TiP Forellenfilets Geräuchert, Le Mazet Salami Luftgetrocknet , Metzgerfrisch Champignonlyoner, Bereket Brot Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Duc De Coeur Mousse Au Chocolat, Toblerone Toblerone Weiss, K-Classic Erdnuss Flips, Krombacher Bier. más...
1873 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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