Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 80,64g | Prot: 93,38g | Carbh: 167,31g.
Desayuno: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Saus Tiram, Tropicana Slim Minyak Jagung, Nasi Putih, Tahu. Cena: Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Kwetiau, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Lemper, Kue Sus. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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