Diario de Otw47kg, 11 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021

49 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:

851 kcal

Grasa: 21,21g | Prot: 36,96g | Carbh: 128,94g. Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Cena: Pepes Tahu, Semur Daging, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Regal Marie. más...

1502 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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