Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 96,78g | Prot: 103,87g | Carbh: 169,34g.
Desayuno: Salatalık, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Dost Ayran, Beyaz Ekmek, Kadınbudu Köfte. Cena: Zeytinyağlı Pırasa, Etli Mantı, Siyah Zeytin, Yufka, Migros Ezine Peyniri, İslim Kebabı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Hobby. más...
|
|
2558 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de atabeysaritosun
|