Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 33,55g | Prot: 64,76g | Carbh: 212,40g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Paprika Hijau Pedas, Bawang Merah, Ikan Tongkol. Almuerzo: Sawi Putih, Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Alfamart Abon Sapi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Cedea Fish Dumpling Chicken. Pasa Bocas / Otros: Cimol, Nabati Time Break 5 Fingers, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diajeng indah
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