Diario de Alessandrinhafit, 10 mar. 21

minha janta hoje♡
pao dukan que é: 2 colheres de agua uma pitada se sal uma pitada de fermento 1 ovo 2 colheres de farelo de aveia
ovo frito na água
presunto magro
hamburguer feito em casa

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:
714 kcal Grasa: 38,86g | Prot: 62,67g | Carbh: 25,36g.   Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Hambúrguer Caseiro, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. más...

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