久々に78台!次は4月初め迄に77キロ台!
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 55,40g | Prot: 173,50g | Carbh: 235,13g.
Desayuno: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯, 目玉焼き. Almuerzo: 豚肩ロース, ご飯. Cena: 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯, アーモンド. Pasa Bocas / Otros: 東洋水産 まいたけスープ, 生卵, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihashi25
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