Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 63,63g | Carbh: 181,86g.
Desayuno: Kokita Sambal Rawit Bawang, Ikan Asin, Kerupuk Udang, Tahu Bacem, Nasi Putih, Cimory Cimory Squeeze, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sawi Putih, Kecambah, Tahu Gejrot, Kentang Rebus, Bengkoang. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bengkoang, Tricks Tricks. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de diahrahmaaaa_
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