Diario de schlaus1402, 10 mar. 21

Schön ist anders 😂😂 Grießmops mit pürierten Himbeeren für nur 270kcal

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1066 kcal

Grasa: 34,64g | Prot: 53,29g | Carbh: 142,32g.   Desayuno: Mangos, Banane, DM Bio Agavendicksaft, Veganz Kakao-Nibs, Edeka Kokosnuss Streifen, Vitafy Goji Beeren, Mandeln, Just Spices Oatmeal Spice, DM Bio Chiasamen, Mandelmilch, Haferflocken. Almuerzo: Ja! Dinkelmehl Type 630, Magerquark, Backpulver, Salz, Ei, Be Light Mozarella, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aubergine, Zucchini, Ja! Passierte Tomaten. Cena: Dinkel Grieß, Magerquark, Vanilleschote, Banane, Ei, Himbeeren. más...

2282 kcal

Ejercicio: HIIT - 2 minutos, App Training - 16 minutos, Bett 5min - 5 minutos, morgendliches Stretching - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...