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10 mar. 21
Diario de Helene! bergi, 10 mar. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2021:
1733 kcal
Grasa: 52,63g | Prot: 116,40g | Carbh: 209,41g.
Desayuno:
REWE Bio Mandelmus, Frischkäse, Mischkornbrot, Hirse, Alpro Kokosmilch.
Almuerzo:
Edeka Grüne Bohnen, Buchweizen, Aldi Nord Eismeer Garnelen, Tomaten.
Cena:
Grüne Erbsen (Gefroren), Ei, Eiklar, Sellerie, Rucola, Avocado, Gemischte Blattsalate, Kirschtomaten.
Pasa Bocas / Otros:
Pumperlgsund Flüssige Eiweiß , Kokosflocken, Milbona Körniger Frischkäse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt.
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1822 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Comentarios
Das ist Eiweiß und ein Eigelb, oder ? 🤗
10 mar. 21 por el miembro:
sjw*
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