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Tilápia, batata doce e aspargo
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1124 kcal
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Grasa: 27,18g | Prot: 108,26g | Carbh: 116,23g.
Desayuno: Panqueca de banana simples, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate. Almuerzo: Kero Coco Água de Coco (200ml), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tilápia. Cena: Pêra Portuguesa, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Grego Protein, Tirolez Queijo Minas Padrão. más...
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937 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 15 horas y 15 minutos. más...
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 Comentarios
Que prato bonito👏. Aparenta estar muito apetitoso 😋😋
10 mar. 21 por el miembro: marcelo.piresf26
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Peso Histórico de jesilvameo
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