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Dinkel-Quark-Pizza mit Gemüse ca 450kcal
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1066 kcal
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Grasa: 34,64g | Prot: 53,29g | Carbh: 142,32g.
Desayuno: Mangos, Banane, DM Bio Agavendicksaft, Veganz Kakao-Nibs, Edeka Kokosnuss Streifen, Vitafy Goji Beeren, Mandeln, Just Spices Oatmeal Spice, DM Bio Chiasamen, Mandelmilch, Haferflocken. Almuerzo: Ja! Dinkelmehl Type 630, Magerquark, Backpulver, Salz, Ei, Be Light Mozarella, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aubergine, Zucchini, Ja! Passierte Tomaten. Cena: Dinkel Grieß, Magerquark, Vanilleschote, Banane, Ei, Himbeeren. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 2 minutos, App Training - 16 minutos, Bett 5min - 5 minutos, morgendliches Stretching - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Hmmm😋 Darf ich fragen wie du den Teig machst?
10 mar. 21 por el miembro: Anjetta
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Anjetta klar: Das ist aber ein Rezept für 2 Portionen/Pizzen (pro Portion ca 450kcal) - 125g Dinkelmehl, 125g Magerquark, 1 Ei, 1 TL Backpulver, 1/2 TL Salz. Alles verrühren und ca 5min ruhen lassen. :-)
10 mar. 21 por el miembro: schlaus1402
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