Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 10,04g | Prot: 120,74g | Carbh: 70,98g.
Desayuno: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido. Almuerzo: Lentejas Hervidas, Pepino (con Cáscara), Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. Cena: San Jose Jurel Lomos al Natural, Pepino (con Cáscara), Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. Pasa Bocas / Otros: Vivo Gelatina, Optimum Nutrition Proteína, Optimum Nutrition Proteína. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 2 horas y 15 minutos, Plataforma Vibratoria - 30 minutos, Google Fit - 20 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cotita.fran
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