Diario de luizfelipezago, 10 mar. 21

foco + manteiga + (ca)fé!
bom dia! 🌞 se puder, fique em casa 🚩 use boas máscaras 😷😷😷

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:
1272 kcal Grasa: 38,72g | Prot: 101,01g | Carbh: 131,67g.   Desayuno: Native Açúcar Demerara, Hotfit Hot Coffee, Bauducco Torrada Multigrãos, Tirolez Queijo tipo Cottage, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Yoki Ervilha Verde Partida, Fritz & Frida Lentilha Premium. Cena: Danone Yopro 25G High Protein Cookies Caramel, Tirolez Queijo tipo Cottage, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. Pasa Bocas / Otros: Native Açúcar Demerara, Desinchá Evolution Coffee . más...





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