Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 44,34g | Prot: 181,17g | Carbh: 39,55g.
Desayuno: Latte Scremato senza Lattosio, 100% Whey Isolate. Almuerzo: Ferrero Roche Rocher, Ricotta (Latte Intero), Pane Bianco, Fesa di Tacchino. Cena: Heinz Maionese, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Noci Sgusciate, 100% Whey Isolate. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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