Diario de monicaass, 04 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021

70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:

1242 kcal

Grasa: 15,41g | Prot: 38,70g | Carbh: 236,67g. Desayuno: Putih telur rebus. Almuerzo: Nasi goreng tenpa minyak (real). Cena: Nasi goreng tenpa minyak (real). Pasa Bocas / Otros: Sup putih telur, Pepaya. más...

1786 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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