Diario de Ddujardin, 10 mar. 21

Verjaardag = feest + wandeling aan zee
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:
1651 kcal Grasa: 50,61g | Prot: 91,20g | Carbh: 148,65g.   Almuerzo: Boni Gerookte Forelfilets, Cécémel Chocomelk Less Sugar. Cena: Come a casa Lasagne Verde. Pasa Bocas / Otros: Luchtige Taart, La Chouffe Bier. más...
2470 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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