Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 42,48g | Prot: 69,20g | Carbh: 114,89g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сиртаки Сыр, Помидоры, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо, Белая Дача Салат Весенний Микс, Приготовленные Грибы (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Блины Ржаные. más...
|
|
1380 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Pesas - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evgeniya6891
|