Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 30,76g | Prot: 117,41g | Carbh: 187,72g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Indofood Bumbu Racik Tumis, Tropicana Slim Minyak Jagung, Saori Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Brokoli, Nasi Merah. Cena: Indomie Rasa Soto Mie, Rolled Oats, Quick Cook Oatmeal, UHT Milk Low Fat High Calcium, Sweetener Diabtx, Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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