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mcheikh17
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09 mar. 21
Diario de mcheikh17, 09 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
86,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2021:
1253 kcal
Grasa: 61,64g | Prot: 53,41g | Carbh: 103,72g.
Desayuno:
Water.
Almuerzo:
Water.
Cena:
Great Value Romaine Lettuce, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado, Water, Stonefire Grill Ranch Dressing, Red Onions, Signature Select Rainbow Rotini.
Pasa Bocas / Otros:
Water, Signature Select White Corn Kernals, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin.
más...
2139 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Good job
10 mar. 21 por el miembro:
Augusta888
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