Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 61,61g | Carbh: 119,43g.
Desayuno: Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Full Cream. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Ungu Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Gery Chocolatos, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Pepaya. más...
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1403 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joanaermasih2
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