Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 42,92g | Prot: 74,75g | Carbh: 118,15g.
Desayuno: Lontong Sayur. Almuerzo: Tahu, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Tahu Goreng, Cireng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Pasa Bocas / Otros: Keju Cheddar, Ceres Meses, Quaker Instant Oatmeal, Cem-Cem Makaroni Balado, Bakpia. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ratih7853
|