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John10251
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09 mar. 21
Diario de John10251, 09 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
68,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2021:
1581 kcal
Grasa: 72,40g | Prot: 111,81g | Carbh: 122,17g.
Desayuno:
Jalapeno Peppers, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs.
Almuerzo:
Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Chicken Thigh.
Cena:
Private Selection Golden Flaxseed & Grain Bread, Barilla Protein Plus Angel Hair, Beef Meatballs, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Kraft Zesty Italian Anything Dressing.
más...
2754 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Have a Happy Tuesday John!👍
09 mar. 21 por el miembro:
Shrewdness
🍀
09 mar. 21 por el miembro:
SB 428
🍀
09 mar. 21 por el miembro:
SB 428
Thanks Shrewdness and Sheilabutler!!!
10 mar. 21 por el miembro:
John10251
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