Diario de agutesa, 09 mar. 21

Bin 25 Jahre alt

-laktoseintolerant und esse am meisten Gerichte ohne Weizen habe eine glutenunverträglichkeit

-Ziel: gesunde Lebensweise

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957 kcal

Grasa: 36,10g | Prot: 53,86g | Carbh: 97,04g.   Desayuno: Foodspring Sparkling Aminos Wildbeere, Strauchtomaten, Aldi Bio Schafcamembert, Spiegelei. Almuerzo: Meine Mahlzeit Hähnchenfilet Chinesisch, Weight Watchers Spaghetti Carbonara. Cena: DM Bio Honig Reiswaffeln, K-Classic Mozarella Minis, Schafskäse, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Kaffee mit Milch, Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Erdbeeren, Bananen und Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: Mondo Italiano Kirschpaprika. más...

202 kcal

Ejercicio: Tabata - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...