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Ahí vamos de poco 🏃♂️
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 32,03g | Prot: 110,04g | Carbh: 196,31g.
Desayuno: Milkaut Queso Untable Clásico, Pan Integral, Emeth Mermelada Light Arándanos, Té (Infusión). Almuerzo: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Frizzio Pizza Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pan de Harina de Avena, SanCor Yogur Bebible Yogs, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Milkaut Queso Untable Light, Pan de Harina de Avena, Mate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kess128
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