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Net medisch onderzoek gehad, mijn weeschaal thuis zegt toch iets anders 🤔
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 37,19g | Prot: 84,54g | Carbh: 162,46g.
Desayuno: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dieet Pro Banaantje, Koffie met Melk en Suiker . Almuerzo: Alpro Soya Macchiato, Dieet Pro Banaantje. Cena: Ocean Sea Fish Sticks , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Spinazie met Room. Pasa Bocas / Otros: Gelatine Dessert, Kruidvat Protein Break Bar. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bieke.D
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