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Sekarang bb udh 54,5 jadi BMR yg harus kupenuhi setiap harinya 1.173 kalori. Semangat🙌🏼
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1041 kcal
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Grasa: 21,29g | Prot: 41,43g | Carbh: 183,91g.
Desayuno: Buah Pir, Air. Almuerzo: Nanas, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Mie, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Buah Pir, Jagung Rebus. más...
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Peso Histórico de Kris.Anggraini
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