Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 45,23g | Prot: 329,42g | Carbh: 87,31g.
Desayuno: Fettarmer Naturjoghurt, Naturjoghurt, REWE Bio Quark Magerstufe, Be Light Quark Magerstufe, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Erdnussbutter, Rindergulasch, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4324 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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