Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 74,85g | Prot: 62,09g | Carbh: 159,55g.
Desayuno: Terrasana Erdnussmus Crunchy, Pema Vollkorn Spezial Leicht, Gala Äpfel. Almuerzo: Ergüllü Scharfer Grieche, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Butter, Möhren, Wasa Roggen Dünn. Cena: Ergüllü Scharfer Grieche , Wasa Roggen Dünn, Rote Paprika, Passierte Italienische Tomaten, Goldmais mit Chili, Kidney Bohnen, Rote Linsen, Zwiebeln, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Walnusskerne, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, Leinsamen, Kaffee. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mine2504
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