Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 111,83g | Prot: 95,70g | Carbh: 174,09g.
Desayuno: Räucherlachs, Авокадо Авокадо, Blini, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Kaufland Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Edeka Bio Haferdrink Classic, Kirschtomaten. Almuerzo: Räucherlachs, Edeka Avocado Hass, Blini, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Borschtsch, Dovgan Blinys mit Hackfleischfüllung. Cena: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Orangen, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Kupfer Fränkische Rostbratwurst. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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