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1415 kcal
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Grasa: 27,29g | Prot: 91,91g | Carbh: 206,86g.
Desayuno: Schlagsahne, Ingwertee, Kaugummi, Blaubeeren, Himbeeren, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Aldi Bio Magerquark, Chiquita Banane, Elstar, Ener Bio Flohsamenschalen. Almuerzo: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Tomaten, Nestle Schokocrossies, Mischkornbrot, Müller Allgäuer Dickmilch, Brühwürfel, Metro Kohlrabi, Karotten. Cena: Bürger Vegetarische Maultaschen, Naturata Passierte Tomaten, Mais, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Himbeeren, Heidelbeeren, Ener Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Magerquark, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 25 minutos, Tabata - 25 minutos. más...
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 Comentarios
Ich mache Zuhause 3x die Woche Yoga. Mir macht es Spaß. Ich kann die Gymondo App empfehlen. Zusätzlich mache ich nebenbei Hula Hoop, wenn es mal passt.
09 mar. 21 por el miembro: Anjetta
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Peso Histórico de Annikazahn
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