Diario de Ratih7853, 09 mar. 21

alhamdulillah..

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2021:
1364 kcal Grasa: 37,05g | Prot: 89,48g | Carbh: 176,26g.   Desayuno: Saus Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Bango Kecap Manis Light, Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Almuerzo: Sosis Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Tiram, Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Ceker, Nasi Putih, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Melon, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Ongol-Ongol, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula, Ongol-Ongol, Bakpia. más...

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Comentarios 
total kalori ka 
09 mar. 21 por el miembro: azminafysz23
Sekitar 350 kal kak 
09 mar. 21 por el miembro: Ratih7853
Gula ganti apa ka? 
09 mar. 21 por el miembro: SACNIA
Gula ganti apa ka? 
09 mar. 21 por el miembro: SACNIA
Tropikanaslim kak.. itu pun jarang bgt.. aku klo masak g pernah pke gula.. cukup kaldu jamur sm garam himalaya aj menurut aku udh enak.. tp balik ke selera masing2 yaa 
10 mar. 21 por el miembro: Ratih7853

     
 

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